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最近又把減肥的事情擺一邊了
沒有暴食
但是也沒有節食
加上上個月的港澳行
根本是完全不忌口
大吃大喝 宵夜也不避諱
但....體重都hold住了!!!
因為我用了它-------- burner倍熱 食事對策膠囊
我的吃法是： 看大餐的程度在餐前吃1~2錠
一般的主食就吃1錠
如果是自助餐拉或是油炸大拚盤那類的就2錠
本來以為這種東西是吃心安的
結果四天的暴飲暴食體重都沒什麼變化
稍微上升零點四公斤左右而已
而且排便超順暢
不是腹瀉！是正常的消化排泄
不過後來吃完一盒28顆後
就沒吃了 但我的飲食依舊沒有變少
這幾天體重就重了一點多公斤
又要準備開始繼續回到減肥的日子
把體重救回來了
結論：它是真的有用的，但僅能當做輔助，偶而吃大餐的時候可以用它，但不要因為它有用，就毫不忌口。天下沒有白吃的午餐，少吃多動攝取足夠營養，才能瘦的健康瘦的漂亮喔！
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